Astuces pour avoir de belles dents

dents blanches

Les dents jaunies ou pleines de tâches peuvent complexer ceux qui les ont. Pour avoir un sourire éclatant et un visage radieux, il est bien nécessaire d’avoir de belles dents. Ceci suppose qu’il faut les entretenir pour maintenir leur blancheur et leur clarté chaque jour.pour avoir de belles dents, il y a maintes astuces. Les brosser suffit-il à leur donner toute leur clarté ? Au premier abord, aller voir votre dentiste n’est pas la solution miracle pour avoir de belles dents. Il suffit, en effet, d’adopter les bons comportements.

Evitez les aliments sucrés

Lorsque les sucres se condensent aux bactéries dans vos gencives, vous présentez un risque élevé de développer une plaque dentaire. De même, l’acide présent dans les boissons gazeuses a pour effet de dissoudre l’émail. Il est beaucoup plus conseillé de prendre des aliments nettoyants. Les aliments fermes et croquants ( la pomme, la carotte par exemple), permettent de nettoyer les dents. Si vous craignez de ne pas pouvoir vous brosser après un repas, mangez un aliment détergent.

Utilisez le vinaigre de cidre

Avant de vous brosser tous les matins, gargarisez-vous. Le vinaigre de cidre aide à nettoyer et blanchir les tâches. Il combat les bactéries vivantes dans la bouche et sur les gencives et blanchit les dents.

Consommez des aliments riches en calcium

Les dents sont comme les os. Elles ont besoin de calcium pour rester saines et solides. Vous pouvez identifier les aliments riches en calcium que vous aimez bien, et consommez-les souvent. Ceci vous aidera beaucoup. En complètement du brossage quotidien, je vous conseille également d’utiliser un jet dentaire pour nettoyer en profondeur vos dents et réduire les encore plus les risques de caries.

La vertu du citron

Le citron est un bon fruit qui peut vous aider à avoir de belles dents. Grâce à son acidité, le citron sera parfait pour vos dents. Il permet de lutter contre la tartre qui est généralement responsable du jaunissement des dents. Le citron est aussi riche en vitamine c, laquelle substance aide à renforcer les dents.

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